من خشمگین می‌شوم اما پرخاشگری نمی‌کنم

بدون شک شما نیز مانند همه انسان‌ها پس از فروکش کردن خشم خود، به این فکر خواهید افتاد که چگونه می‌توان در مقابله با موقعیت‌های تنش‌زا، عصبانیت خود را کنترل کرد. اگر شما یا یکی از عزیزانتان نیز گرفتار چنین مشکلی هستید؛ خواندن و عمل کردن به توصیه‌های این کتاب را به شما پیشنهاد می‌کنیم.